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肺功能咬嘴-肺功能咬嘴供應-德瑞康醫(yī)療器械
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廣州德瑞康醫(yī)療器械有限公司

經(jīng)營模式:經(jīng)銷批發(fā)

地址:廣州市黃埔區(qū)伴河路96號易博士大廈3棟1樓102室

主營:肺功能儀紙口件,打印紙,過濾器,定標筒,心電圖打印紙

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產(chǎn)品品牌:德瑞康
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廣州德瑞康——肺功能咬嘴

鍛煉肺功能,就是通過各種運動使肺活量增加,肺代償能力增強。運動要因人而異,如果是肺功能正常的人可以通過慢跑,快走,游泳,機械健身等運動增加肺活量。但如果是肺功能差的人不能慢跑或快走,可以進行深呼吸鍛煉肺功能。深呼吸就是緩慢的吸氣,當吸到不能吸了之后,再緩慢的吐氣將肺部的氣全部吐出,反復多次,每天少做30次,也可以進行腹式呼吸的鍛煉讓腹肌參加呼吸運動。

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肺功能儀過濾器的使用方法和測量效果,受試者用不銹鋼鼻夾夾住鼻子,先吸氣在呼氣,重復這個動作三到四次,然后用力吹氣,然后慢慢地呼氣,直至全部氣體呼完為止

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注意保持良好的心態(tài),學會放松心情,不要給自己太大的心理壓力,保持心情愉快,也會促進心肺功能的改善。

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鍛煉心肺功能,可以通過有效有氧運動進行鍛煉,能夠很大程度的提高心肺功能??梢则T自行車,游泳,跑步,爬山,爬樓梯,但是必須堅持每周運動三到四次,每次不少于30分鐘。還可以打太極,跳舞,慢走,每次時間也應在30分鐘以上。

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一般中醫(yī)認為色白助肺,白顏色的東西,對肺有滋養(yǎng)作用。在食物里面,五谷為養(yǎng)、五果為主、五畜為益、五菜為充。具體如下:

1、五谷:米有、養(yǎng)肺的作用,所以一般熬米粥上面,米油對肺比較好;

2、水果:色白入肺,一般來講,把梨皮削了以后有、作用;還有枝葉非常豐厚的桃子、水蜜桃、蘋果、白顏色的火龍果,含水量多的瓜類;

3、肉類:魚、蝦、蟹,肉、蛋、奶,這種蛋白質(zhì)含量高的,對肺都有益處;

4、蔬菜類:一定要注意口味清淡,偏白的,如茭白、白菜、白蘿卜、銀耳、荸薺,都有養(yǎng)肺作用。


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